十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作

 宝宝辅食   2018-10-30 19:52   166 人阅读  0 条评论

  面条是我比较喜欢给宝宝做的一道辅食,因为它容易消化,方便快捷,同时有不同的口味和造型,简单就可以满足宝宝一餐的营养需求。介绍一道十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作


十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作

肉末芸豆茄子面适合月龄:

适合10个月以上宝宝辅食

肉末芸豆茄子面食材准备:

宝宝面条40克、胡萝卜1快、茄子一块、芸豆20克,肉10克

十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
食材准备:宝宝面条40克、胡萝卜1块、茄子一块、芸豆20克,肉10克。
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
将所有的蔬菜洗干净,焯水2分钟
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
蔬菜切碎
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
锅中加入少许核桃油,放入肉沫炒熟
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
加入适量的水,烧开之后下面条。
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
面条煮8分钟之后加入青菜继续煮熟
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
再煮两分钟
十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作
出锅之后就可以给宝宝吃啦

营养小建议

  十个月宝宝辅食肉末芸豆茄子面制作中猪肉富含优质蛋白质、维生素B2和矿物质,有强健身体提高免疫力、有助于宝宝成长发育,胡萝卜富含维生素A有效促进宝宝视力发育。芸豆富含蛋白质、维生素B族、维生素C、膳食纤维、增加胃肠蠕动的功能,茄子富含维生素P,蛋白质,碳水化合物,健脾养胃的功能,增强免疫力,清香滑嫩吃不是问题宝宝营养是关键!

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