宝宝补水辅食蔬果青汁制作

 宝宝辅食   2018-10-28 19:42   142 人阅读  0 条评论

  当宝宝出现舔嘴唇、排尿次数减少、尿液偏黄等情况时,妈妈们就要注意了,这是宝宝身体缺水给我们发出的信号。
  平时我们除了给宝宝多喝水之外,还要准备一些汤水类的辅食,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。当宝宝不爱喝水的时候我们也可以将一些新鲜的果蔬打成汁,适量的补充水分和维生素。
  今天就给妈妈们推荐一款宝宝补水辅食蔬果青汁制作,补充水分的同时,雪梨还有润肺清燥,增进食欲的作用。搭配上苹果和黄瓜, 营养清甜,顺滑的口感就能让小宝贝咕咚咕咚喝光光~。如果宝宝有便秘的情况, 妈妈们也可以把食材换成含膳食鲜味丰富的果蔬一起制作哦


宝宝补水辅食蔬果青汁制作

蔬果青汁适合月龄:

适合10月龄以上宝宝食用

蔬果青汁食材准备:

黄瓜1-2根,苹果一个,梨一个。也可以在这个基础上再添加其他的水果和可生食的蔬菜

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

食材准备:黄瓜1-2根,苹果一个,梨一个。也可以在这个基础上再添加其他的水果和可生食的蔬菜

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

全部食材洗净去皮去核

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

切成小块

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

把切好的食材放入榨汁机搅打成汁

宝宝补水辅食蔬果青汁制作

打好装瓶就可以给宝宝喝啦。

营养小建议

  宝宝补水辅食蔬果青汁制作中需要注意的是为了保留蔬果丰富的膳食纤维,并且减少大量较高浓度的果糖的摄入,建议各位宝妈用可以保留果肉的榨汁机来搅打,而不是使用原汁机来做


本文地址:http://www.hn-it.net/151.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 宝宝辅食 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?