健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

 宝宝辅食   2018-10-15 21:06   156 人阅读  0 条评论

玉米碴和黄小米都有健脾益胃的功效,在宝宝还小或者脾胃不舒服的时候熬粥给宝宝吃,是非常不错的,所以家里要常备哦。健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法


健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

杂粮果羹适合月龄:

适合12个月以上宝宝食用

杂粮果羹食材准备:

玉米渣和黄小米各1勺,猕猴桃半个,枸杞3克,红枣花生酱5克

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法:

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

食材准备:玉米渣和黄小米各1勺,猕猴桃半个,枸杞3克,红枣花生酱5克

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

黄小米,玉米碴各一勺,洗净之后清水浸泡,枸杞清水浸泡

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

猕猴桃对半切开,去掉外皮,切丁备用

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

烧开一锅水,放入杂粮开锅之后放入红枣花生酱,搅拌均匀。

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

小火将粥熬制粘稠,放入泡好的枸杞,煮好后放入切好的猕猴桃

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法

放置温度适宜就可以给宝宝吃啦

营养小建议:

健脾胃宝宝辅食杂粮果羹做法选用了猕猴桃,猕猴桃在维生素C的排行榜中可谓是名列前茅,不过对于小宝宝来讲一次性直接吃过多的猕猴桃会由于寒凉而引起肠胃的不适。所以大家可以把它放在煮好的粥或汤羹中一起食用。


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